主题班会||积极心态，幸福人生

2023年5月28日18：00至19：00，外国语学院开展了以“积极心态，幸福人生”为主题的心理健康教育主题班会，此次班会由各年级带班辅导员主讲。本次班会的主要内容如下:

首先辅导员们讲解了心理健康的概念以及影响心理健康的因素，借用美国人本主义心理学家马斯洛提出的十条标准引导同学们认识心理健康的标准。由于大学生常见心理问题众多，辅导员从学业压力，情感交际，社会适应，未来规划这四个方面，介绍了大学生在日常学习生活中常见的心理困惑。通过播放励志视频《积极心态，幸福人生》，引导学生保持良好的心理健康状态，积极面对生活，让生活充满阳光。

互动环节中，辅导员通过组织心理百科知识竞赛，在活跃气氛的同时，也让同学们了解到更多的心理健康知识。通过“数字炸弹”以及“大西瓜小西瓜”等趣味游戏，使学生在欢笑中释放压力，营造放松轻快的良好氛围。互动环节最后，大家一起观看了励志演讲视频，通过朗诵其中精彩片段结束本次班会。

在班会的最后，辅导员借第十二届大学生艺术展演的机会，引导学生要在学习和生活中发现美、展现美、欣赏美，主动追求崇高的的审美境界和高尚的人格修养，并积极动员学生参与艺术实践活动，让每个学生成为展演活动的受益者。同时也针对不同年级，强调了学风建设、毕业生就业等问题，加强学生日常行为规范教育。

此次班会让同学们认识到了保持心理健康的重要性以及必要性，同时也为同学们释放心理压力、保持心情愉快提供了一定的方法；也通过美育教育帮助学生了解什么是真正的美，更加深刻地理解科学求真、人文求善、艺术求美的内涵，营造了包容、多元、向上的校园艺术文化氛围。

撰稿：杨雪梅                           编辑：刘欣蕾                   审核：王义文