第102期大学生讲坛||心怀希望，向阳生长

11月24日晚上7点，学院第102期主题为“心怀希望，向阳生长”的大学生讲坛在莲湖校区情景实验室顺利举办。此次大学生讲坛主讲人为教育学院2022级李晓蔓，主持人为江焰坤，专职辅导员张宇慧、刘欣蕾、以及22级部分同学到场聆听。

李晓蔓分享的主题是“停止精神内耗，争做有为青年”现场提问“对大学生活的评价是什么？”“同学们对精神内耗的看法是什么？”，并向同学们详细的介绍了精神内耗的表现、产生精神内耗的原因，以及停止精神内耗的方法，鼓励同学们停止用消极心态去看事情，停止受限，停止反复犹豫等，鼓励同学们放下手机，多去图书馆，多去和朋友一起散心，多去锻炼身体，来拒绝心理内耗。

接着，刘欣蕾为李晓蔓颁发证书。

最后，张宇慧对此次大学生讲坛做总结发言，她结合大学生讲坛创办的目的和意义，鼓励同学们拒绝精神内耗，争当有为青年。并对同学们提出三点希望：一是明确目标，找准方向，降低耗能。自觉克服消极情绪，全神贯注投入学习、生活，信心满满迎接新征程；二是坚定意志，砥砺前行，减少耗损。时刻保持积极向上的心态，并学会悦纳自己，拥有健康的恋爱观，减少无畏的自我耗损。三是踔厉奋发，笃行不怠，缩短耗时。切记口头上的行动，学会正视自己，练就过硬本领，努力在实践中成长成才。

撰稿：奉瑶                编辑：张宇慧                审核：王义文