秋日拾暖·心晴相伴--外国语学院第十九届 “11・25”大学生心理健康系列活动圆满落幕

为深入贯彻党的二十大精神，进一步落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，全面落实《四川文理学院关于开展第十九届“11·25”大学生心理健康月系列活动的通知》精神，外国语学院以 “秋日拾暖，心晴相伴” 为主题，成功举办第十九届 “11・25” 大学生心理健康系列活动，学院全体学生积极参与，活动取得圆满成效。

系列活动内容丰富多元，覆盖心理交流、艺术创作、生活记录、影视赏析与读书分享等多个维度。11月23日，“秋韵暖心·班暖情长”心理主题班会在莲湖校区博文楼开展，覆盖学院25个教学班，通过案例共读、治愈视频观看、互动交流等环节，打破心理“羞耻感”，增进同学情感联结，普及心理健康知识，现场解答率100%。“AI绘形，遇见新我”心理绘画创作比赛与“秋愈Vlog生活记录”创作大赛同步推进，学子们借助AI绘画探索多元自我，用Vlog捕捉校园秋景与情绪调节瞬间，目前已累计收集28份原创作品（其中AI绘画作品20份、秋愈Vlog作品8份）。AI绘画作品已完成4位评委的严格评选，6份优秀作品已确定并将进入展示环节；秋愈Vlog作品正处于征集收尾阶段，后续将启动评选流程，整体活动助力学子在艺术创作中缓解压力、深化自我认知。

11月26日，心理主题观影活动在博文楼 304 办公室举行，各班团支书、心理委员及学生代表共同观看《头脑特工队》，并在达州中医药职业学院心理健康教育与发展中心曹柳老师的解读下交流感悟，学习情绪调适方法，活动结束后提交情绪调适心得26份，90%以上参与者掌握了至少3种实用的情绪调节方法；同日，《世界尽头的咖啡馆》心理主题读书分享会在一站式社区开展，18位参与者通过核心内容讲解、分组讨论、实践体验等形式，探索人生意义，掌握应对生活“反向浪”的技巧。

此次系列活动将心理健康教育融入多样场景，既为学子提供了情绪表达与自我探索的平台，也营造了互助互暖的校园氛围，有效助力大学生身心健康全面发展。未来，外国语学院将持续深化心理育人工作，为学子成长保驾护航。

撰稿：肖静雯  一审一校：叶柳  二审二校：董怀军  三审三校：毛玲